Druck raus, Resilienz rein! Kleine Schreib-Impulse, große Wirkung

Viele Studierende stehen unter Druck, haben Schwierigkeiten, mit Krisen und herausfordernden Situationen umzugehen, leiden unter Zukunftsängsten oder psychischen Problemen. Daher ist es wichtig, Studierende in ihrer Resilienz zu stärken. Das Thema ist herausfordernd für Lehrende, denn es bringt weitere Ansprüche in ohnehin mit Kompetenz- und Wissensanforderungen überladene Lehrveranstaltungen. Auch sind die Themen, um die es hier geht, oft sehr persönlich. Wie also kann die Resilienz Studierender ohne allzu großen Aufwand im Rahmen von Lehrveranstaltungen gestärkt werden? Wir experimentieren auf der Basis langjähriger Forschung zu Expressiv Writing mit der Integration kurzer Schreibimpulse zu Ressourcen, Stärken und Emotionen. Im Workshop teilen wir Erfahrungen aus verschiedenen Fächern an der SRH University of Applied Sciences, erproben Impulse selbst und entwickeln Ideen für die Übertragung in eigene Veranstaltungen.

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Method: Nach einem Input zum Forschungsstand und unseren Erfahrungen in verschiedenen Fächern werden alle Teilnehmenden Schreibimpulse ausprobieren. Die Erfahrungen damit besprechen sie in Kleingruppen, in denen auch der Transfer in eigenen Lehrveranstaltungen anhand von Leitfragen durchdacht wird.